IMG_6934

Need jõuharjutused muudavad su tugevaks

Lihastreeningutel on vastupidavusala harrastajatel treeningplaanis tähtis roll. Tugevamad lihased aitavad hoida sobivat kehaasendit märkimisväärselt kauem ning väheneb ülekoormustest tulenevate vigastuste
Loe edasi »